• Marmotte 2015, andere route?

    Marmotte 2015, andere route?

    De Chambon tunnel die sinds half april, vanwege een ontdekte flinke scheur -door de werking van de bergen- is afgesloten wordt volgens het lokale nieuws van afgelopen maandag op zijn vroegst op 10 jul […]

Laatste Marmotte 2015 Nieuws

Algemene Informatie Marmotte

  • Marmotte-route

Marmotte 2015 route

  • Marmotte inschrijving

Inschrijving 2015

  • Marmotte Granfondo

Marmotte Informatie

  • Marmotte tips

Tips voor La Marmotte

  • Marmotte voeding

Voeding

  • Uitslag Marmotte

Uitslagen

ANDERE GRANFONDO’S & CYCLOSPORTIVEN

  • Granfondo-Portugal

Granfondo’s in Februari

februari 11th, 2015|0 Comments

Terwijl we in de Benelux vaak tot einde februari het ijs nog van de au […]

  • E-book geheel over Les Trois Ballons

Ebook Trois Ballons Update

november 24th, 2014|0 Comments

Ons E-book (Gratis) over Les Trois Ballons is helemaal klaar voor 2015 […]

  • Velomediane 2014

Vélomédiane 2014: winst voor Tino Haakman

september 1st, 2014|1 Comment

De 2014 editie van de Cyclosportive Vélomédiane Claudy Criquiélion is […]

TRAINING

  • Hiit training fietsen

Het nieuwe trainen

mei 1st, 2015|5 Comments

Het “oude” trainen is gebaseerd op het piramidemodel ontwikkeld door looptrainer Arthur Lydiard in d […]

  • Marmotte Villard Reculas

Wat is de ideale trapfrequentie?

maart 26th, 2015|1 Comment

Sinds de dominantie van Lance Armstrong in de Tour de France wordt zijn rijstijl met een hoge trapfr […]

  • Trainen voor lange klimmen

Trainen voor lange klimmen

maart 12th, 2015|2 Comments

Regelmatig ontvang ik de vraag hoe we in onze vlakke omgeving kunnen trainen op langere klimmen. […]

FIETSVERMAAK

  • Grand Ballon Vogezen

Le Grand Ballon. Grande afzien.

mei 17th, 2015|0 Comments

“The road Ahead is empty. It’s paved, with miles of the unknown.” Liedje van City To City, een Neder […]

  • Teleurgesteld senior fietser

Een teleurgestelde senior

april 30th, 2015|1 Comment

Harstikke gek word ik ervan.
Honderd keer per dag weer inloggen op de site,
reikhalzend zoekend na […]

  • STRAVA

Mijn Strava, Versie -2.0

februari 24th, 2015|1 Comment

Hier en daar merk ik toch wel wat verwondering…. die ouwe op Strava?.
Ik hoop wel dat er wat begr […]

VOEDING

  • wielrennen sportdrank

Voeding bij langere en intensievere ritten

april 20th, 2015|0 Comments

Fietsen en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Misschien lijkt de materie soms wat inge […]

  • eiwitten-wielrennen600x315

Kilo’s, het gevecht van het voorseizoen – deel 2

maart 25th, 2015|0 Comments

We zijn een maand verder. De sneeuw blijft uit dus een beetje renner is inmiddels al flink wat kilom […]

  • afvallen-met-fietsen

Kilo’s, het gevecht van het voorseizoen

maart 20th, 2015|3 Comments

Hartje winter. Het kerstdiner nog in de benen, de heerlijke luiheid van de vakantie nog vers in geda […]

FEATURED VIDEO’S