Aankomst Argelès Gazost, 1e ritje Cauterets Na een goede voorbereiding, vertrek ik zondag om Ton op te pikken in Alphen. Na een lekker bakje koffie en de auto verder afgevuld te hebben vervolgen we onze reis richting Argeles-Gazost. Daar arriveren we na een voorspoedige reis. We worden hartelijk welkom geheten door Phillippe en zijn vrouw en [...]
La Marmotte, een naam met een bijna magische aantrekkingskracht voor ons wielertoeristen. Een monstertocht in de Franse Alpen die niet misstaat als de koninginnerit van elke Tour de France. Mytische cols als Col du Glandon, Galibier en Alpe d'Huez worden één voor één op het palmares bijgeschreven. Velen komen terug, want La Marmotte is [...]
Mijn naam is Eric Dijkstra, 49 jaar jong. Net als vele fietsliefhebbers rijd ik zo’n 1x per week een prettig rondje, heerlijk. Dat doe ik al zo’n 35 jaar. Vaak zijn de Franse Alpen het hoogtepunt van het seizoen en gaat het “stalen” ros mee op vakantie. De Alpen zijn geweldig; de Bonnette, Agnel, Izoard, [...]
De allereerste editie van de Marmotte Pyrénées werd afgelopen zondag verreden. Historisch? Wij hebben een aantal renners over hun deelname gepolst. Gezien hun enthousiaste reacties lijkt de nieuwe Marmotte Pyreneeën zich nu al stevig op de cyclokalender te hebben gezet en één van de klassiekers in wording. Een loodzwaar parcours met legendarische cols in [...]
De 2016 editie van Les Deux Alpes Granfondo is een prooi geworden voor Stefano Sala. Hiermee herhaalde de Italiaan zijn kunstje van 2015 toen hij deze cyclo ook al op zijn naam schreef. De Fransman David Polveroni en Zwitser Christian Charriere maakte het podium compleet. Eerste Belg was Frederic Glorieux op een verdienstelijke vijfde plaats [...]
Frank Nijssen, trotse vader van Marmotte 2016 winnaar Kenny Nijssen stuurde ons dit verhaal: Kenny toen 13 jaar ging met mij mee op vakantie. Ik ging ook nog de Marmotte rijden. We stonden op de camping onderaan de Alpe d' Huez. Ik zei tegen hem rond 14 uur kom ik denk ik wel langs ( want [...]
Marmotte 2016 is voor vele renners een zeer succesvolle geworden. In totaal hebben maarliefst 6682 van de 7500 renners de finish gehaald. En terugkerende Marmotters hebben veelal hun persoonlijk record verbeterd. Een prachtige editie dus, wellicht door het parcours of door de weersomstandigheden? Of waren de deelnemers dit jaar bijzonder gemotiveerd? Dat laatste valt in ieder [...]
De grote dag; ben je er klaar voor? Daar sta je dan; klaar voor de start. Maar ben je er echt wel klaar voor? De basistraining tijdens de winter, de interval- en krachttraining in het voorjaar en de vele fietsuren zijn een belangrijke basis en helpen je naar het punt of die tijd waar jij [...]
Waarschijnlijk heb je het zelf al eens ervaren; niet meer weten hoe je op het zadel moet gaan zitten van de pijn. Naar voor, naar achter, van je ene bil op je andere, weer staan, weer zitten, alles om die pijn te verlichten. Het perfecte zadel bestaat niet. Ieder persoon is anders en heeft een [...]
Niet iedereen kan à la Chris Froome, Lance Armstrong of Marco Pantani met pak ‘m beet 6 watt per kilogram de bergen over. Gelukkig kun je je prestatie in een cyclosportive, zoals La Marmotte Granfondo ook verbeteren met de juiste pacing strategie. Scenario 1: Vlak parcours met weinig of geen wind Het hoogste gemiddelde vermogen [...]
