In een niet eens zo heel grijs verleden gingen wielrenners, zowel profs als amateurs, ervan uit dat vooruitgang op de fiets slechts bereikt kon worden door veel kilometers te maken. Als dat niet hielp nóg meer kilometers maken. Het was in de tijd van biefstukken eten voor de start. Van periodisering had men nog nooit [...]
Dit artikel is bedoeld om je te helpen in je eeuwige strijd tegen de weegschaal. Een lager lichaamsgewicht is bergop nou eenmaal een niet te onderschatten voordeel. Maar wanneer val je als sporter nou echt af? Het antwoord is eigenlijk heel eenvoudig: door meer calorieën te verbranden dan je binnen krijgt. Je moet hier dan [...]
Wat voor weer het ook is begin juli, een sporter heeft altijd behoefte aan vochttransport, meer of minder warmte en bescherming tegen wind, regen en kou. Daarom is er een grote diversiteit aan sportkleding op de markt met verschillende kenmerken. De keuze hangt af van de temperatuur, de intensiviteit van de inspanning en jouw persoonlijke [...]
Nog 133 dagen tot de Marmotte.... Tijd om eens te kijken waar we staan in de voorbereiding. Komende zondag om 10:00 uur is de Classique d-Alphen daarvoor een mooie test. Een MTB prestatietocht van 45 kilometer met tijdmeting in de mooie omgeving van recreatieterrein 't Zand in Alphen. Ondanks de relatief kleine hoogteverschillen toch nog [...]
MarmotteCyclo.NL is 3 maanden geleden gelanceerd en het blijkt dat er een grote behoefte is aan informatie en berichtgeving over de Marmotte. Behoefte onder de Marmotte deelnemers, maar ook onder aspirant-Marmotten die óf te laat waren met inschrijven ,danwel zich aan het oriënteren zijn voor volgende edities. Vanzelfsprekend veel Nederlandse en Belgische bezoekers, maar [...]
De poll is ververst. De resultaten van de voorgaande poll “Hoe vaak heb jij aan de Marmotte deelgenomen” zijn enigszins verrassend te noemen. […]
Zó heb je de route van de Marmotte nog nooit bekeken: Een HD-opname van de complete Marmotte route in Google Earth. […]
Gezien de populariteit van de Marmotte is het aan te raden om je tijdig in te schrijven en tevens in een vroeg stadium op zoek te gaan naar accommodatie. Benader de cyclo serieus, zorg dat je vooraf je “huiswerk” maakt. Bijvoorbeeld door het lezen van de informatie op deze website, maar ook de ervaringen [...]
Trois Ballons, een schitterende, uitdagende cyclosportive in de Franse Vogezen en met de Picarde de dichtstbijzijnde Franse cyclosportive van de Grand Trophee. Mocht je een maandje later La Marmotte gaan rijden, dan is dit een mooie "voorbereidingsrit". Net als elk jaar staan er weer enkele duizenden Belgen en Nederlanders aan de start. Quick facts [...]
We hebben de cols van de Marmotte voor je op een rijtje gezet. In totaliteit meer dan 5000 te overbruggen hoogtemeters: Col du Glandon: Als eerste col staat de Col du Glandon op het programma. Een lange, onregelmatige, supermooie klim! Vanuit Bourg d'Oisans kun je deze prima verkennen in de week voorafgaand aan de Marmotte. [...]
